<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0"><channel><title>treningsapparat om : treningsapparat</title><description>Nyheter fra treningsapparat.com om :  treningsapparat</description><link>http://treningsapparat.com</link>
<image>
<url>http://www.treningsapparat.com/img/rss-icon.jpg</url>
<title>treningsapparat.com</title>
<link>http://treningsapparat.com</link>
<description>Nyheter fra treningsapparat.com</description>
</image><item><title>Trento SĂ rumsand - Local Business - SĂ rumsand, Norway </title><link>http:///starte treningsstudio/styrketrening-rygg_styrketrening-mage_styrketrening-legger_treningsprogram-styrke_trento-soerumsand-local-business-soerumsand-norway-facebook</link><description>Trento SĂ rumsand - Treningssenter pĂ  SĂ rumsand med aktiviteter for alle fra 6 Ă r og oppover. Bl.a. sal- sykkeltimer, velutstyrt treningsstudio, Spa-avdeling ...</description><pubDate>Wed, 11 Jan 2012 07:07:21 +0100</pubDate></item><item><title>Flex Gym - Sports/Recreation/Activities - Trondheim </title><link>http:///starte treningsstudio/beste-treningsapparat_flex-gym-sportsrecreationactivities-trondheim-facebook</link><description>Flex Gym - Flex Gym er Trondheims mest komplette treningsstudio for deg som er opptatt av trening som gir resultater. Store, lyse lokaler med stort utvalg i vekter og ...</description><pubDate>Thu, 15 Dec 2011 02:02:29 +0100</pubDate></item><item><title>Curves Moss - Sports/Recreation/Activities - Moss, Norway </title><link>http:///treningsapparater styrke/curves-moss-sportsrecreationactivities-moss-norway-facebook</link><description>VĂ re treningsapparater er utformet for Ă  vĂ re enkle, sikre og effektive. ... Treningen byr pĂ  en blandning av styrke- og kondisjonsĂ velser som kvinner ...</description><pubDate>Sun, 23 Oct 2011 02:02:40 +0100</pubDate></item><item><title>Trento SĂ rumsand - Local Business - SĂ rumsand, Norway - Links ...</title><link>http:///starte treningsstudio/hvordan-trene-ryggen_hvordantrenerygg_hvordantreneryggen_hvordan-trene-rygg_trento-soerumsand-local-business-soerumsand-norway-links-</link><description>Bl.a. sal- sykkeltimer, velutstyrt treningsstudio, Spa-avdeling &amp; velvĂ resenter ... Start helgen med en fest av en treningsĂ kt, dette vil du ikke gĂ  glipp av   </description><pubDate>Sun, 23 Oct 2011 02:02:39 +0100</pubDate></item><item><title>Â GlemteÂ  pasient i sju mĂ neder</title><link>http:///dips/glemte-pasient-i-sju-maaneder</link><description>liggende sju mĂ neder i sykehusets elektroniske journalsystem (&amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt;) uten Ă  bli vurdert av behandlende lege. Dermed ble heller ikke ytterligere utredning og behandling iverksatt, skriver En interngjennomgang ved sykehuset avslĂ rte feilen. Men da hadde det altsĂ  gĂ tt sju mĂ neder. Den videre utredningen som da ble igangsatt viste ogsĂ  at kreftsykdommen hadde utviklet seg. ? Pasienten fĂ lges nĂ  nĂ ye opp fra sykehusets side. Det er for tidlig Ă  si om dette fĂ r konsekvenser for vedkommende, sier kommunikasjonsdirektĂ r Anne Grethe Erlandsen til Sarpsborg Arbeiderblads nettutgave.En gjennomgang av saken i ettertid viste at legen som bestilte rĂ ntgenundersĂ kelsen var en innleid vikar. IfĂ lge sykehuset skyldes </description><pubDate>Wed, 12 Oct 2011 02:02:11 +0100</pubDate></item><item><title>Impulse Treningssenter - Fitness Center, Sports Center - Trondheim ...</title><link>http:///treningsapparater styrke/treningsprogram_treningsprogram-styrke_skifte-dekk_treningsprogram-styrke_treningssenter-i-trondheim_impulse-treningssenter-fitness-center-sports-center-trondheim-</link><description>Intervall med styrke - Impulse Treningssenter ... Ă velsene er et supplement til vĂ rt utvalg av treningsapparater, hvor du ogsĂ  kan trene ...</description><pubDate>Mon, 10 Oct 2011 11:11:20 +0100</pubDate></item><item><title>Flex Gym - Sports/Recreation/Activities - Trondheim - Wall </title><link>http:///starte treningsstudio/flex-gym-sportsrecreationactivities-trondheim-wall-facebook</link><description>Flex Gym er Trondheims mest komplette treningsstudio for deg som er opptatt av trening ... â   Offesiell  start pĂ  oppkjĂ ringen  Om du trenger meg er jeg pĂ  Slakteriet, ...</description><pubDate>Mon, 10 Oct 2011 11:11:19 +0100</pubDate></item><item><title>Trento SĂ rumsand - Local Business - SĂ rumsand, Norway - Wall ...</title><link>http:///starte treningsstudio/trento-soerumsand-local-business-soerumsand-norway-wall-</link><description>Bl.a. sal- sykkeltimer, velutstyrt treningsstudio, Spa-avdeling &amp; velvĂ resenter ... Start helgen med en fest av en treningsĂ kt, dette vil du ikke gĂ  glipp av   </description><pubDate>Mon, 10 Oct 2011 11:11:19 +0100</pubDate></item><item><title>NĂ  kan du trene pĂ  hotellrommet Aftenposten Reise</title><link>http:///treningsutstyr/naa-kan-du-trene-paa-hotellrommet-aftenposten-reise</link><description>Mange tilbyr nĂ  &amp;lt;b&amp;gt;treningsutstyr&amp;lt;/b&amp;gt; pĂ  rommet.Scandic er en av de hotellkjedene som har utvidet treningstilbudet sitt de siste Ă rene.- Hos oss kan alle gjester lĂ ne yogamatter med strikk og instruksjoner, samt manualer, i hotellets resepsjon. Dette er til fri bruk for gjestene under oppholdet, og dette utstyret fĂ r de ta med seg pĂ  hotellrommet, sier Kristine Schaug, pressesjef i Scandic Norge.Hun forteller at det er viktig for dem at gjestene ikke skal mĂ tte oppgi de daglige rutinene selv om de bor pĂ  hotell, og at de er opptatt av Ă  tilrettelegge for trening for sine gjester.- Vi har ogsĂ  treningsstudioer pĂ  de fleste av vĂ re hoteller. De som ikke har det, har avtaler med lokale treningsstudioer som sikrer gjesten gratis trening under oppholdet, sier hun.</description><pubDate>Tue, 30 Aug 2011 02:02:06 +0100</pubDate></item><item><title>Solabladet.no Â  Er arbeidsplassen din opptatt av helse?</title><link>http:///treningsutstyr/solabladetno-er-arbeidsplassen-din-opptatt-av-helse-</link><description>â  Â Det er ingen barnehager som kan ta seg rĂ d til flotte trimrom pĂ  arbeidsplassen eller sponse de ansatte med turer og &amp;lt;b&amp;gt;treningsutstyr&amp;lt;/b&amp;gt;. Derfor er det veldig kjekt Ă  kunne vĂ re med pĂ  Ă  gi de ansatte en bedre hverdag pĂ  jobb, sier Tuseth. Barnehagene har ikke rĂ d til Ă  kjĂ re slike yogatimer et helt Ă r, men seks av dem er i gang med en ti ukers periode med en yogatime i uken.  â  Â Jeg lĂ rer de ansatte enkle Ă velser, og planen er at de selv kan hente dem fram igjen til bruk i barnehagen og pĂ  fritiden senere. MĂ let er Ă  fĂ  vist hva yoga kan gjĂ re med kroppen og arbeidsdagen, sier Tuseth.  â   Skyv hĂ ndflatene helt ut, sier Siri Tuseth. Hun leder de ansatte i Skjalgstova barnehage inn i spenningsfrigjĂ rende Ă velser for skuldre, nakke og rygg. </description><pubDate>Fri, 08 Jul 2011 02:02:07 +0100</pubDate></item><item><title>Slik holder du formen i ferien</title><link>http:///treningsrom/slik-holder-du-formen-i-ferien</link><description> - De aller fleste bedre hotell har eget &amp;lt;b&amp;gt;treningsrom&amp;lt;/b&amp;gt;, svĂ mmebasseng og ogsĂ  muligheter for volleyball, tennis eller lignende. Klassiske feriesteder har som regel har et bredt tilbud for hele familien, bĂ de de som bare vil late seg pĂ  stranden og de som vil vĂ re aktive, sier Line Marion og ramser opp;  - Fotturer, kiting, windsurfing, volleyball, tennis, basketball, fotball, svĂ mming, vannaerobic, treningssentre, padling, leie av sykler, golfing, det er et hav av muligheter   Ellers er det turoperatĂ rer som arrangerer egne aktive ferier med fotturer fra sted til sted for de spesielt interesserte.  - Mitt absolutte tips dersom man liker Ă  vĂ re pĂ  stranden, men ogsĂ  vil vĂ re i aktivitet og ha det gĂ y, er Ă  dra pĂ  et kitekurs for eksempel i Spania eller Hellas.</description><pubDate>Thu, 07 Jul 2011 02:02:06 +0100</pubDate></item><item><title>Vi tester elektrisk sykkel DinSide Bil</title><link>http:///treningsapparat/vi-tester-elektrisk-sykkel-dinside-bil</link><description> Sykkelen har forandret seg fra Ă  vĂ re et selvskrevet og rimelig framkomstmiddel for ungdom og alminnelige mennesker, til Ă  bli et hĂ yteknologisk &amp;lt;b&amp;gt;treningsapparat&amp;lt;/b&amp;gt;. Du fĂ r fnugglette avanserte sykler i eksotiske materialer, med finurlige lĂ sninger til skyhĂ ye priser som kan gjĂ re selv en hifi-entusiast beklemt. Og det tilhĂ rende antrekket skal vi ikke en gang nevne.Men hva med oss som gjerne vil sykle bĂ de til og fra jobb og pĂ  tur, uten Ă  vĂ re treningsfantast, men bare liker opplevelsen? Som kanskje ikke er like spreke som vi en gang var, men liker Ă  bevege oss? Har ikke teknologien noe Ă  tilby oss?Visst har den det  NĂ  finnes det elektriske sykler som gir deg en helt annen sykkelopplevelse.   </description><pubDate>Mon, 04 Jul 2011 02:02:05 +0100</pubDate></item><item><title>ALVA Bekkenbunnstrener - Wall </title><link>http:///treningsapparat/treneetter-foedsel_alva-bekkenbunnstrener-wall-facebook</link><description>ALVA Bekkenbunnstrener - ALVA er et helt nytt produkt â   som er utviklet av grunderbedriften VibraSense. Det er et lite treningsapparat som trener ...</description><pubDate>Sat, 25 Jun 2011 18:06:17 +0100</pubDate></item><item><title>Sjekk verdens dummeste treningsapparaterÂ  Â TV 2 Sporty</title><link>http:///dips/sjekk-verdens-dummeste-treningsapparatertv-2-sporty</link><description>&amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt;, sĂ  merker du raskt forskjell. Ă nsker man Ă  fjerne Â grevinnehengetÂ  og stramme opp mĂ  man redusere overskuddsfettet ved Ă  spise mindre enn man forbrenner, kombinert med mer aktivitet. LES OGSĂ :  TredemĂ llesykkelenEn amerikansk oppfinner har paret tredemĂ lle med sykkel. God trening? Sjekk her: Ekspertens dom: Denne er klumpete og lite praktisk. Hvorfor gjĂ re ting sĂ  vanskelig nĂ r man kan lĂ pe/jogge. Da kan du utnytte trapper, bakker, stier og grusveier og fĂ r brukt musklene pĂ  en mer krevende mĂ te. RobilenLei av de hĂ ye bensinprisene? Her er bilen der du tar deg frem med armkraft: Ekspertens dom: Dette minner om en attraksjon pĂ  en fornĂ yelsespark. Sikkert sosialt og morsomt, men tror ikke treningseffekten </description><pubDate>Thu, 23 Jun 2011 02:02:06 +0100</pubDate></item><item><title>Mann dĂ de etter datatrĂ bbel Nyheter Drammens Tidende</title><link>http:///dips/mann-doede-etter-datatroebbel-nyheter-drammens-tidende</link><description> Drammen sykehus startet innfĂ ringen av det elektroniske pasientjournalsystemet &amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt; i mai i fjor. Overgangen har vĂ rt alt annet enn smertefri.   Etter bare fire uker varslet sykehusansatte Helsetilsynet i Buskerud om det de mente var uforsvarlige forhold. Informasjonen kom ikke fram, og datautstyret fungerte ikke tilfredsstillende.  Ortopedisk avdeling mĂ tte gĂ  gjennom alle henvisninger som var mottatt i mai og juni manuelt. Avdelingen hadde ingen kontroll over hvilke pasienter som hadde fĂ tt time, og hvem som hadde vĂ rt til undersĂ kelse.  I september ble det klart at 100 pasienter hadde fĂ tt feil behandlingsfrist som fĂ lge av datarotet. De fleste var henvist til ortopedisk avdeling. </description><pubDate>Sat, 11 Jun 2011 02:02:05 +0100</pubDate></item><item><title>SlĂ r alarm om journalrot</title><link>http:///dips/slaar-alarm-om-journalrot</link><description>&amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt; er en digital revolusjon for leger, sykepleiere og kontormedarbeidere. Ved Ă  ta i bruk vĂ r elektroniske pasientjournal (EPJ) kan sykehusene kvitte seg med den papirbaserte pasientjournalen og erstatte papiret med digital informasjon og elektronisk arbeidsflyt. Med papirlĂ s EPJ gjennom &amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt; er journalen hele tiden tilgjengelig slik at nĂ dvendig Ă nsket informasjon enkelt og raskt kan finnes frem. Dette gir store muligheter for Ă  forenkle og effektivisere hverdagen for sykehuspersonalet, samtidig som det legger til rette for store kvalitetsmessige gevinster bĂ de for pasientbehandlingen og den enkelte medarbeider.  </description><pubDate>Sat, 11 Jun 2011 02:02:05 +0100</pubDate></item><item><title>Lekende lett trening</title><link>http:///dips/lekende-lett-trening</link><description>2) &amp;lt;b&amp;gt;dips&amp;lt;/b&amp;gt; (bakside overarm).3) Diagonalhev (bakre del av skulder, rygg og bakside lĂ r).4) Armhevninger (bryst).5) IntervallĂ ping i sklia (kondisjonstrening). FĂ  opp pulsen ved Ă  lĂ pe opp til toppen av sklia og skli ned. LĂ p gjerne om kapp med ungene, da fĂ r du pulsen opp  For flere treningstips: Ekspertpanel vil legalisere bruk av narkotika. - Det glade vanvidd, sier politimester Truls Fyhn. Si din mening: Denne jentegjengen vĂ get seg ut for Ă  grille i bukta pĂ  Ă rets andre junidag, selv om sola forsvant ganske tidlig. </description><pubDate>Sat, 04 Jun 2011 02:02:06 +0100</pubDate></item><item><title>Martin Linges Vei Sportsenter </title><link>http:///treningsrommet/martin-linges-vei-sportsenter-facebook</link><description>... Vei Sportsenter kan tilby et bredt spekter av treningsapparater i hyggelige omgivelser i Martin Linges vei. PĂ  denne siden vil det komme flere bilder av treningsrommet ...</description><pubDate>Fri, 20 May 2011 06:06:53 +0100</pubDate></item><item><title>ALVA Bekkenbunnstrener - Discussions </title><link>http:///treningsapparat/alva-bekkenbunnstrener-discussions-facebook</link><description>ALVA Bekkenbunnstrener - ALVA er et helt nytt produkt â   som er utviklet av grunderbedriften VibraSense. Det er et lite treningsapparat som trener ...</description><pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:23 +0100</pubDate></item><item><title>Trening for deg - Sande i Vestfold </title><link>http:///treningsapparat/ffektiv-trening_trening-for-deg-sande-i-vestfold-facebook</link><description>Vi oppgraderer utstyrsparken vĂ r med et nytt treningsapparat for magen. Apparatet er enkelt og effektivt og passer bĂ de til trente og utrente.</description><pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:23 +0100</pubDate></item><item><title>Costa Blanca - ferie og utleie -  CASTILLO DE DANNĂ   </title><link>http:///treningsapparat/frukttraer_costa-blanca-ferie-og-utleie-castillo-de-dann-facebook</link><description>Fellesarealet ute har sitt private svĂ mmebasseng pĂ  hele 50 kvm, egne solsenger, sitteplasser, treningsapparat, badstu og utedusjer. Og ikke minst usjenerende ...</description><pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:23 +0100</pubDate></item><item><title>ALVA Bekkenbunnstrener - Photos </title><link>http:///treningsapparat/alva-bekkenbunnstrener-photos-facebook</link><description>ALVA Bekkenbunnstrener - ALVA er et helt nytt produkt â   som er utviklet av grunderbedriften VibraSense. Det er et lite treningsapparat som trener ...</description><pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:23 +0100</pubDate></item><item><title>ALVA Bekkenbunnstrener - Notes About </title><link>http:///treningsapparat/alva-bekkenbunnstrener-notes-about-facebook</link><description>ALVA Bekkenbunnstrener - ALVA er et helt nytt produkt â   som er utviklet av grunderbedriften VibraSense. Det er et lite treningsapparat som trener ...</description><pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:23 +0100</pubDate></item><item><title>Derfor bĂ r du trene styrke</title><link>http:///treningsstudio/treningsstudio_derfor-boer-du-trene-styrke</link><description>Stuegulvet kan vanskelig erstatte et komplett &amp;lt;b&amp;gt;treningsstudio&amp;lt;/b&amp;gt;. Men det er ingen grunn til Ă  droppe treningen om du ikke har muligheten til Ă  dra pĂ  helsestudio. &amp;ndash; Det er utrolig hvor mye man kan fĂ  til, ved Ă  velge rett Ă velser og enkle hjelpemidler. Eksempler pĂ  Ă velser som kan gjĂ res tunge nok hjemme er push ups, dips, beinĂ velser pĂ  et bein som for eksempel utfall, crunch og sidehev. Ă  benytte strikk eller andre hjelpemidler kan bidra til Ă  gjĂ re hjemmetreningen mer effektiv, sier Erlend Vada. Selv uten hjelpemidler kan du fĂ  deg FĂ r du begynner med styrketreningen, bĂ r du varme opp. Det Ă ker yteevnen og forebygger skader. </description><pubDate>Wed, 11 May 2011 02:02:30 +0100</pubDate></item><item><title>Ingrid (84) skal bli sterk</title><link>http:///manualer/manualer_ingrid-84-skal-bli-sterk</link><description>En gang i uken er det styrketrening pĂ  sykehjemmet med strikker og &amp;lt;b&amp;gt;manualer&amp;lt;/b&amp;gt;. I tillegg er en musikkterapeut med pĂ  laget. Kathrine Dahle skal finne frem til musikk som de gamle liker og har et forhold til. Det er ikke et mĂ l at alle skal Ă ke muskelmassen, men de skal beholde det fagfolk kaller restressursene.Det betyr at de eldre skal beholde fĂ rlighet og styrke i kroppen, slik at de ikke blir mer pleietrengende.- Selv om mange er dement, sĂ  er ikke musklene dement. Det handler om at de eldre skal beholde de ressursene de har. Og vi vet at trening gir bedre sĂ vn, bedre fordĂ yelse og Ă ker livskvaliteten, sier Tor Engevik, som er avdelingsleder ved sykehjemmet og leder i Bergen StyrkelĂ ftklubb. PĂ  et sykehjem blir ofte de eldre bare mer og mer pleietrengende.</description><pubDate>Tue, 10 May 2011 02:02:30 +0100</pubDate></item><item><title>NĂ  skal Ingrid (84) bli sterk -Aftenbladet.no</title><link>http:///manualer/manualer_naa-skal-ingrid-84-bli-sterk-aftenbladetno</link><description>En gang i uken er det styrketrening pĂ  sykehjemmet med strikker og &amp;lt;b&amp;gt;manualer&amp;lt;/b&amp;gt;. I tillegg er en musikkterapeut med pĂ  laget. Kathrine Dahle skal finne frem til musikk som de gamle liker og har et forhold til. Det er ikke et mĂ l at alle skal Ă ke muskelmassen, men de skal beholde det fagfolk kaller restressursene.Â Det betyr at de eldre skal beholde fĂ rlighet og styrke i kroppen, slik at de ikke blir mer pleietrengende.- Selv om mange er dement, sĂ  er ikke musklene dement. Det handler om at de eldre skal beholde de ressursene de har. Og vi vet at trening gir bedre sĂ vn, bedre fordĂ yelse og Ă ker livskvaliteten, sier Tor Engevik, som er avdelingsleder ved sykehjemmet og leder i Bergen StyrkelĂ ftklubb.PĂ  et sykehjem blir ofte de eldre bare mer og mer pleietrengende.</description><pubDate>Tue, 10 May 2011 02:02:30 +0100</pubDate></item><item><title>NĂ  skal Ingrid (84) bli sterk -bt.no</title><link>http:///manualer/manualer_naa-skal-ingrid-84-bli-sterk-btno</link><description>En gang i uken er det styrketrening pĂ  sykehjemmet med strikker og &amp;lt;b&amp;gt;manualer&amp;lt;/b&amp;gt;. I tillegg er en musikkterapeut med pĂ  laget. Kathrine Dahle skal finne frem til musikk som de gamle liker og har et forhold til. Det er ikke et mĂ l at alle skal Ă ke muskelmassen, men de skal beholde det fagfolk kaller restressursene.Â Det betyr at de eldre skal beholde fĂ rlighet og styrke i kroppen, slik at de ikke blir mer pleietrengende.- Selv om mange er dement, sĂ  er ikke musklene dement. Det handler om at de eldre skal beholde de ressursene de har. Og vi vet at trening gir bedre sĂ vn, bedre fordĂ yelse og Ă ker livskvaliteten, sier Tor Engevik, som er avdelingsleder ved sykehjemmet og leder i Bergen StyrkelĂ ftklubb.PĂ  et sykehjem blir ofte de eldre bare mer og mer pleietrengende.</description><pubDate>Tue, 10 May 2011 02:02:30 +0100</pubDate></item><item><title>optikere For hos optikeren fra Arendal,</title><link>http:///treningsapparat/optikere-for-hos-optikeren-fra-arendal</link><description>For hos optikeren fra Arendal, som har spesialisert seg pĂ  Ă  lage skytebriller, ble det nemlig oppdaget hvorfor veteranskytteren hadde problemer med Ă  finne blinken. PĂ  det hĂ yre Ă yet hadde veteranskytteren nemlig en kreftsvulst som gradvis hadde gjort synet hans dĂ rligere. â   Jan Brekke sĂ  at noe var feil og ordnet kontakt med Ă yelege. PĂ  Ullevaal fikk jeg vite hvor alvorlig det var og grunnen til at jeg ikke sĂ  noe bra. Jeg kom dit i grevens tid, det kan jeg takke Jan for, forteller OddbjĂ rn Larsen. Larsen forteller at det ikke var i hans tanker at det kunne vĂ re en kreftsvulst som skapte problemene han hadde pĂ  skytebanen. â   Nei, det falt meg ikke inn at det kunne vĂ re noe sĂ  alvorlig.</description><pubDate>Thu, 07 Apr 2011 00:12:00 +0100</pubDate></item><item><title>Radongass pĂ  Statens Husi Moss</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_radongass-paa-statens-husi-moss</link><description> Det samme gjelder for treningsrommet. Schiefloe understreker at det uansett ikke er snakk om kritiske radonverdier for lokaler hvor folk oppholder seg reltativt kort tid, og ikke kontinuerlig over lang tid. Vi har fĂ tt informasjon av huseier om radonmĂ lingene og de nye kontrollmĂ lingene som skal foretas. Vi fĂ lger mĂ lingene med stor interesse, sier verneombud Jorunn Syvertsen hos fylkesmannen i Statens hus. Entra Eiendom AS er et statlig selskap som eies av NĂ rings og handelsdepartementet. Selskapet eier 123 bygg pĂ  tilsammen over Ă n million kvadratmeter. Les mer: </description><pubDate>Thu, 24 Mar 2011 02:02:26 +0100</pubDate></item><item><title>Kaffe fĂ r trening?</title><link>http:///manualer/manualer_kaffe-foer-trening-</link><description>Styrketreningen de gjennomfĂ rte var 4 sett med benkpress med manualer, lĂ rpress, roing i apparat og skulderpress. Motstanden tilsvarte 70-80   av det maksimale de klarte Ă  lĂ fte i hver Ă velse (1RM). De ble gjennomfĂ rt 2 minutters pause mellom hver serie. SpyttprĂ ver ble brukt for Ă  mĂ le innhold av koffein. Hvor mange repetisjoner som ble gjennomfĂ rt per serie og hvor mye vekter som ble lĂ ftet totalt per Ă kt ble brukt som mĂ l pĂ  prestasjon. Sammenlignet med placebo, var der en liten men signifikant akutt effekt av koffeininntaket nĂ r det ble sett pĂ  antall repetisjoner utfĂ rt pĂ  lĂ rpress. Men denne effekten ble ikke funnet pĂ  Ă velsene for overkroppen. Det ble ikke funnet noen signifikant forskjell pĂ  total mengde vekter lĂ ftet i </description><pubDate>Sat, 19 Mar 2011 02:02:25 +0100</pubDate></item><item><title>Fikk opp farten med styrketrening DN.no</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_fikk-opp-farten-med-styrketrening-dnno</link><description> - Men kanskje klarer du Ă  legge inn en eller to styrkeĂ kter i treningsrommet pĂ  jobben i lunsjen, sier RĂ nnestad.   Fredheim har fortsatt Ă  trene styrke, to Ă r etter forskningsprosjektet.   Ă nskeeffekt - Jeg opplevde en enorm progresjon da jeg ble satt pĂ  maksstyrkeopplegget. Testresultatene under prosjektet viste at kroppen kunne arbeide pĂ  lavere intensitet pĂ  samme belastning, som betyr arbeidsĂ konomien ble bedre. Det er jo en Ă nskeeffekt, sier Fredheim.   Han har syklet i tre Ă r. Etter forsk-ningsprosjektet har han fortsatt Ă  teste seg pĂ  testlaben hver tredje mĂ ned, for Ă  kontrollere at han trener riktig.   Ifjor kom trĂ nderen pĂ  9. plass i eliteklassen pĂ  Birkebeinerrittet, med tiden 2.59.34.   - Hvor viktig var styrketreningen for prestasjonen?  </description><pubDate>Tue, 15 Mar 2011 02:02:23 +0100</pubDate></item><item><title>Stjerner slo et slag for rĂ de tau </title><link>http:///treningsapparat/treningsapparat_stjerner-slo-et-slag-for-roede-tau</link><description>I 1991 lanserte Tore og Petter Planke et treningsapparat bestĂ ende av to rĂ de tau. Torsdag ble oppfinnelsen rost opp i skyene av golfstjernen Suzann Pettersen og eksalpinistene Kjetil AndrĂ  Aamodt og Lasse Kjus. Suzann Pettersen har nettopp landet med helikopter, og blir tatt imot av grĂ nder Petter Planke.Foto: Marianne Drivdal - Jeg har fĂ tt mange spĂ rsmĂ l om hvordan jeg har klart Ă  komme tilbake sĂ  kjapt etter ryggprolapsen. Svaret er Red-cord. I starten var treningsapparatet et viktig skritt pĂ  veien tilbake. NĂ  er det et supplement i den daglige treningen, fortalte Suzann Pettersen til et stort antall inviterte gjester pĂ  Nes Verk golfpark torsdag.26 Ă r gamle Â TuttaÂ , som har to seire i Ă rets amerikanske LPA-tour og tre </description><pubDate>Mon, 14 Mar 2011 02:02:23 +0100</pubDate></item><item><title>Grove tyverier, innbrudd og vold</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_grove-tyverier-innbrudd-og-vold</link><description>Da tiltalte ble nektet adgang til treningsrommet, primĂ rt fordi den andre innsatte befant seg her, opptrĂ dte han sterkt truende overfor to fengselsbetjenter. FĂ rst gjennom verbale trusler, for sĂ  Ă  bli aggressiv i den forstand at han kastet en stol etter de to betjentene. Etter dette tok han en ergometersykkel som han slengte i veggen, bare en halvmeter fra den ene betjenten.Etter disse handlingene ble tiltalte satt i isolasjon.Tross sin unge alder har tiltalte et langt rulleblad. I retten kom det likevel fram at tiltalte i ettertid har endret adferd, og han har ogsĂ  sagt seg villig til Ă  gĂ  inn i et program for behandling for avrusning. Noe som har influert pĂ  straffeutmĂ lingen.Denne behandlingen vil starte i lĂ pet av vĂ ren, og etter dette vil tiltalte </description><pubDate>Wed, 02 Mar 2011 02:02:24 +0100</pubDate></item><item><title>Drikkepenger ble til trimrom</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_drikkepenger-ble-til-trimrom</link><description>Likevel mener hun at det er en bra bruk av tipspengene, og mot sommersesongen har ogsĂ  hun store planer om Ă  flittig besĂ ke treningsrommet i kjelleren.&amp;ndash; Jeg har tatt et nyttĂ rslĂ fte om at jeg skal begynne Ă  trene, sĂ  det mĂ  bli snart, lover hun. </description><pubDate>Tue, 01 Mar 2011 02:02:23 +0100</pubDate></item><item><title>50 mill. avtale med Oslo Ringsaker Blad Ă stlendingen</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_50-mill-avtale-med-oslo-ringsaker-blad-stlendingen</link><description> Aktiviteter: Torgeir er en av dem som bruker det splitter nye treningsrommet pĂ  Fredheim daglig.      FornĂ yd: I en av leilighetene bor Morten Fjell Hagberg. ? Her er det veldig fint. Jeg stortrives, sier han.    Avtalen har en verdi pĂ  50 millioner kroner.? Avtalen var ikke avgjĂ rende for videre drift, men for Ă  kunne opprettholde driften pĂ  samme nivĂ  som tidligere. Fredheim gir mange arbeidsplasser pĂ  Nes, og de er vi glade for Ă  kunne beholde, sier styrer Morten Engebakken.Han forteller at det fĂ rst og fremst er brukerne som bĂ r juble over at avtalen er inngĂ tt.? For mange dĂ rlige rusmisbrukere i Oslo betyr dette stedet enormt mye. Rusmiddeletaten i Oslo har samarbeidet med Fredheim i nĂ rmere Ă tte Ă r.</description><pubDate>Fri, 25 Feb 2011 02:02:21 +0100</pubDate></item><item><title>LĂ rer Ă  gĂ  pĂ  ski pĂ  danskebĂ ten Aftenposten Reise</title><link>http:///treningsapparatet/treningsapparatet_laerer-aa-gaa-paa-ski-paa-danskebaaten-aftenposten-reise</link><description>Utover det arrangeres det konkurranser pĂ  treningsapparatet , som kan beskrives som en tredemĂ lle for skilĂ pere.- Thorax Trainer kan ogsĂ  gi folk en idĂ  om hvilket teknisk nivĂ  de ligger pĂ , sier BĂ ggild. Alle dansker som kjĂ rer inn pĂ  fergen i KĂ benhavn fĂ r utdelt en brosjyre. De kan ogsĂ  laste ned en app fra Danmarks Skiforbund. Det er i hvert fall ikke skilysten det stĂ r pĂ , ifĂ lge BĂ ggild.- Stadig flere dansker stĂ r pĂ  ski. Mer enn ti prosent av danskene stĂ r pĂ  ski minst en gang i Ă ret, det er mye nĂ r man tenker pĂ  at de mĂ  dra til utlandet for Ă  gjĂ re det, sier BĂ ggild.- Har danskene blitt bedre pĂ  ski gjennom Ă rene?- Ja, de har blitt teknisk bedre. Men med flere skilĂ pere blir det ogsĂ  flere skader, sier han.</description><pubDate>Wed, 23 Feb 2011 02:02:20 +0100</pubDate></item><item><title>Farsunds Avis Trener i arbeidstiden</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_farsunds-avis-trener-i-arbeidstiden</link><description>To dager i uken trener Sandra Treland, Anita Gyland og Aud Berit &amp; 39;BibbiÂ  MĂ l i arbeidstiden i treningsrommet pĂ  Kvinesdal omsorgsenter. Kvinesdal kommune satser tungt pĂ  Ă  bedre helsen til befolkningen.  â   Kom igjen  NĂ  mĂ  vi holde rytmen hans, sier Sandra Treland. PĂ  flatskjermen viser en instruktĂ r hvordan Ă velsen skal gjĂ res. Klokken har snaut passert halv tre, men i kjelleren pĂ  Kvinesdal omsorgssenter er Treland sammen med Anita Gyland og Aud Berit Â BibbiÂ  MĂ l i full gang med ukens fĂ rste treningsĂ kt. Musikken dundrer fra flatskjermen der den amerikanske instruktĂ ren og hans elever vrir seg gjennom de ulike Ă velsene.â   Jeg kjĂ pte denne dvd-en da jeg sist var i Amerika, mĂ tte bare ha den treningsvideoen, sier Treland.</description><pubDate>Fri, 04 Feb 2011 02:02:37 +0100</pubDate></item><item><title>Sterke biceps</title><link>http:///manualer/manualer_sterke-biceps</link><description>Denne muskelen kan trenes med frie vekter, kabelmaskiner, manualer og spesielle biceps treningsapparater. Her fĂ r du tips til effektive Ă velser til denne muskelen.Biceps er ogsĂ  kjent som biceps brachii. Ordet ?bi? refererer til muskelen to hoder, et langt og et kort hode.Det lange hode er den ytre delen av muskelen mens det korte hodet er den indre delen av muskelen. Brachialis finner du i den nedre delen av muskelen (mot underarmen).Her fĂ r du noen effektive og enkle treningsĂ velser for biceps:Arm Curl - Maskin (Plasser armene parallelt pĂ  puten.Stram magemuskulaturen for Ă  holde posituren.Hold hĂ ndtakene slik at hĂ ndleddene blir nĂ ytrale.Dra hĂ ndtakene opp og mot deg til albuene danner 90 grader.Returner sakte til utgangsposisjonen.Concentration Curl (</description><pubDate>Tue, 18 Jan 2011 02:02:24 +0100</pubDate></item><item><title>Styrketrening for fotballspillere </title><link>http:///treningsapparat/styrketreningsprogram_styrketrening-for-fotballspillere-facebook</link><description>... og intervall styrte styrketreningsprogram. Mission: OpplĂ ring og rĂ dgivning nĂ r det gjelder styrketrening. Products: Selger Norskproduserte TriRack treningsapparat med tilbehĂ r.</description><pubDate>Mon, 17 Jan 2011 07:07:58 +0100</pubDate></item><item><title>aksjemegler aksjestrateg JĂ rn Lyshoel i N</title><link>http:///treningsapparat/kabler_aksjemegler-aksjestrateg-joern-lyshoel-i-n</link><description>aksjestrateg JĂ rn Lyshoel i Nordea Markets tror Korea-situasjonen absolutt var med pĂ  Ă  senke Oslo BĂ rs tirsdag. - BĂ rsfallet har nok en del med dette Ă  gjĂ re. Akkurat hvor mye er vanskelig Ă  si, men det er klart at uroligheter i Asia virker inn. At det fortsatt er mye stĂ y rundt gjeldsproblemene i Europa trekker i tillegg ned, sier Lyshoel. </description><pubDate>Sun, 02 Jan 2011 00:12:00 +0100</pubDate></item><item><title>Links on  Treningspartner.no  </title><link>http:///treningsapparat/tips-til-styrketrening_links-on-treningspartnerno-facebook</link><description>Treningsutstyr som tredemĂ lle, pulsklokke, kajakk, rockering, treningsapparat, romaskin ... Polar FT60 passer for deg som er aktiv og trener fordi du synes det er morsomt ...</description><pubDate>Sat, 18 Dec 2010 10:10:03 +0100</pubDate></item><item><title>laserklinikk Oslo hud- og laserklinikk - De</title><link>http:///treningsapparat/laserklinikk-oslo-hud-og-laserklinikk-de</link><description>Oslo hud- og laserklinikk - Description: VELKOMMEN TIL OSS Kan du forestille deg en hverdag hvor du slipper Ă  bekymre deg for hvordan du ser ut? Kan du kjenne ...</description><pubDate>Sun, 05 Dec 2010 00:12:00 +0100</pubDate></item><item><title>Carragher ute i tre mĂ neder  VG Nett om Premier League</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_carragher-ute-i-tre-maaneder-vg-nett-om-premier-league</link><description> NĂ  mĂ  han belage seg pĂ  en tung tid i treningsrommet. Foto: PA  Det er ekstremt dĂ rlig nytt for Roy Hodgson som ogsĂ  har Steven Gerrard ute.  Han kan imidlertid vĂ re tilbake til helgen, i motsetning til viktige Carragher som mĂ  belage seg pĂ  et langt skadeavbrekk.  Hodgson:, og mĂ  nĂ  under kniven. Det betyr at han trolig ikke er tilbake fĂ r mars neste Ă r.  - Det normale er 12 uker. Men jeg hĂ per Ă  vĂ re tilbake fĂ r det. Sannsynligvis blir det sent i februar eller tidlig mars, sier Carragher til Liverpools offisielle hjemmeside.  IfĂ lge  opereres han denne uken.  - Vanskelig Ă  gĂ  skadet  Skader kommer selvsagt aldri beleilig, men i den situasjonen Liverpool er i, kunne det kanskje ikke kommet pĂ  et verre tidspunkt.  </description><pubDate>Thu, 02 Dec 2010 02:02:33 +0100</pubDate></item><item><title>Links on  LaksevĂ g Friidrett  </title><link>http:///treningsrommet/links-on-laksevaag-friidrett-facebook</link><description>Hekkespenst og andre Ă velser i treningsrommet pĂ  NygĂ rdsmyren. Vilde tar over kameraet og bidrar med litt kreativ filming ;)</description><pubDate>Sat, 27 Nov 2010 08:08:34 +0100</pubDate></item><item><title>JĂ rbladet Svetter mens andre sover</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_jaerbladet-svetter-mens-andre-sover</link><description> Hun sitter pĂ  sykkelen pĂ  scenen framme i treningsrommet og har full oppmerksomhet fra salen.&amp; 8232;â   KjĂ r pĂ . Kom igjen. Litt til, litt til og litt til, utbryter instruktĂ ren.De frammĂ tte trĂ kker.&amp; 8232;&amp; 8232;â   SĂ  skal vi Ă ke belastningen, sier Reime og fĂ r deltakerne til Ă  justere syklene sine.&amp; 8232;&amp; 8232;Svetten silerTIDLIG: De trener sĂ  svetten spruter. Fra hĂ yre: Knut Terje Vatland, Kirsten Risa, Ivar Oma, Monica Samuelsen, Mette S. VĂ land, Gudmund Kvia og Torill S. Utbjoa. InstruktĂ r Torunn Reime til venstre. (Foto: Henrik Foss)Klokken har passert seks om morgenen. Det er bekmĂ rkt ute, og regnet hĂ ljer ned denne hĂ sttorsdagen i begynnelsen av november. Handlesenteret Amfi NĂ rbĂ  er ogsĂ  mĂ rkt, bortsett fra lokalene til JĂ ren Sportssenter.</description><pubDate>Fri, 26 Nov 2010 02:02:31 +0100</pubDate></item><item><title>? Fengselsvaktene har ikke oversikt</title><link>http:///treningsrommet/treningsrommet_-fengselsvaktene-har-ikke-oversikt</link><description>Den innsatte kan fortelle om flere voldstilfeller der bĂ de potetskrellere, kulepenner og utstyr fra treningsrommet har blitt brukt som vĂ pen.&amp;ndash; Det gĂ r nesten ikke an Ă  spille fotball en gang uten at noen flyr pĂ  hverandre. Det begynner gjerne med litt knuffing, ogsĂ  ender det opp i hĂ ndgemeng, forteller han.Han legger til at det ofte er de nye som kommer inn som lager brĂ k og har behov for Ă  markere seg.&amp;ndash; De som soner lengre straffer er ofte roligere, sier han. </description><pubDate>Wed, 24 Nov 2010 02:02:31 +0100</pubDate></item><item><title>To ulykker pĂ  to dager i Vikersundbakken  VG Nett om Hopp</title><link>http:///treningsapparatet/treningsapparatet_to-ulykker-paa-to-dager-i-vikersundbakken-vg-nett-om-hopp</link><description> Dette er vurderinger som blir tatt mellom utĂ ver og treningsapparatet, sier Fossen.  Ny rekord  Den 14-Ă rige hopperen er fra Sigdal. Han prĂ vehoppet fĂ r lĂ rdagens Norgescup i Vikersund. Vikersundbakken har ogsĂ  gode nyheter Ă  komme med i dag.  VG Nett lĂ rdag:</description><pubDate>Wed, 24 Nov 2010 02:02:31 +0100</pubDate></item><item><title>forskning.no &amp;gt; â   Idretten taper pĂ  trakassering</title><link>http:///treningsrommet/forskningno-idretten-taper-paa-trakassering</link><description>Forholdet blir gradvis mer intimt, til vendepunktet kommer en dag treneren finner Anna alene i &amp;lt;b&amp;gt;treningsrommet&amp;lt;/b&amp;gt;. Â Han ga meg en klem og et kyss, men sĂ  gikk han lenger og ville holde meg pĂ  en seksuell mĂ teÂ , forteller Anna. ...</description><pubDate>Mon, 22 Nov 2010 20:08:33 +0100</pubDate></item><item><title>Cruise: Skikk og bruk pĂ  cruiseferie - DinSide Reise</title><link>http:///treningsrommet/fotballskjorter_cruise-skikk-og-bruk-paa-cruiseferie-dinside-reise</link><description>Singleter for menn er fy-fy, bortsett fra ved bassengomrĂ det (og muligens i &amp;lt;b&amp;gt;treningsrommet&amp;lt;/b&amp;gt;). Pakk med et par pene fritidssko du kan bruke pĂ  bĂ ten. Joggesko blir fort for uformelt, sĂ rlig til jeans. Men pakk med joggeskoene likevel, ...</description><pubDate>Mon, 22 Nov 2010 20:08:33 +0100</pubDate></item><item><title>Treningsstudio for barn pĂ  Ă tte Ă r - Stavanger Aftenblad</title><link>http:///treningsrommet/treningsstudio-for-barn-paa-aatte-aar-stavanger-aftenblad</link><description>Foreldre har ikke adgang til det nye &amp;lt;b&amp;gt;treningsrommet&amp;lt;/b&amp;gt; fordi barna skal fĂ  trene i fred uten mas fra voksne. - Dette skal vĂ re et fristed for barna. Kun voksne instruktĂ rer har adgang, forteller Eide. 300 kroner per mĂ ned er den anbefalte ...</description><pubDate>Mon, 22 Nov 2010 20:08:33 +0100</pubDate></item></channel></rss>
